Expresso, coado, fresquinho: do jeito que você quiser. Hmmmm, sentiu esse aroma de café? Existem vários tipos de grãos e diversas formas de prepará-lo. A verdade é que quem ama, não vive sem – é uma relação muito intensa.
O café é uma bebida energética que, entre outros benefícios, dá mais disposição e melhora a nossa memória. De acordo com uma pesquisa publicada pela revista Nature Neuroscience, ele consegue ajudar não somente a nossa concentração, mas também faz o nosso cérebro reter mais conteúdo e amplia nosso aprendizado.
Que maravilha né?!
Veja agora 10 coisas que todo aluno que ama café sabe:
1. Nada como sentir um cheirinho de café pela manhã
2. O seu dia não é o mesmo sem ele
3. Com café, parece que seu dia rende e é mais feliz
4. O seu estudo simplesmente não pega no tranco enquanto você não bebe
5. Faz parte do ritual. Tomar café = energia instantânea
6. Depois do almoço é essencial para evitar aquela preguicinha gostosa
7. Quando ele vem com um copinho de água com gás, é melhor ainda
8. Pode ser quente, gelado, doce, sorvete, qualquer coisa: mas tem que ter café!
9. Porém, quando vai ficando tarde, é melhor evitar
10. Ninguém quer ficar sem dormir, não é mesmo?
Atenção, pessoal: vale lembrar que tomar café em excesso pode causar insônia, te deixar cansado e acabar atrapalhando os seus estudos. Além disso, ele pode provocar palpitação cardíaca e irritar o seu estômago.
Por isso, a palavra é moderação. O ideal é tomar no máximo 4 xícaras por dia.
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